လိုအပ်သော သန့်စင်မှုအတိုင်းအတာပေါ်မူတည်၍ ပါဝါဆေးကြောခြင်း သို့မဟုတ် ပိုက်ဖြင့် ညှပ်ဘုတ်မှ အညစ်အကြေးများကို ဖယ်ရှားပါ။ပါဝါလျှော်စက်ကိုအသုံးပြုပါက၊ အနားသတ်၏မျက်နှာပြင်ပျက်စီးခြင်းမရှိကြောင်းသေချာစေရန်အတွက် ဖိအားဆက်တင်နှင့် နော်ဇယ်ကို ဦးစွာစမ်းသပ်စစ်ဆေးပါ။အခြားသန့်ရှင်းရေးနည်းလမ်းများတွင် ပျော့ပျောင်းသောအဝတ်စနှင့် ဆပ်ပြာအပျော့စား ရောစပ်အသုံးပြုခြင်း ပါဝင်သည်။
စာတင်ချိန်- မေလ ၁၀-၂၀၂၃